Sa shpesh duhet t’i ndërroni çarçafët tuaj?

Të gjithë duam një shtrat të pastër dhe gjumë të qetë.

Ndaj një vëmendje e veçantë i kushtohet edhe çarçafëve, jastëkut e aksesorëve të tjerë të shtratit.

Për të pasur një gjumë të qetë nuk duhet të harrojmë t’i ndërrojmë çarçafët çdo javë në vere, dhe çdo dy javë në dimër.

Kjo sepse pastërtia dhe aroma e mirë e çarçafit tuaj ju bën të ndiheni më të qetë dhe të relaksuar.

Gjithashtu përveç çarçafëve, një lehtësim për gjumin e mirë dhe për mbajtjen e pastërtisë së shtratit, është edhe higjiena juaj trupore, prandaj duhet t’i kushtoni mjaft rëndësi.