Aromaterapia si një ndihmë për të forcuar imunitetin dhe alergjitë në pranverë

Një numër i madh studimesh shkencore konfirmojnë faktin se një mënyrë jetese moderne, e ngarkuar, nën stres të vazhdueshëm dhe zakone të pashëndetshme, mbingarkon sistemin tonë imunitar dhe nuk duhet të habitemi pse ai reagon shumë kur përballet me një kërcënim shëndetësor.

Sistemi imunitar është një rrjet kompleks, ndërveprues i organeve, indeve, qelizave të bardha të gjakut dhe proteinave që mbron trupin tonë nga viruset, bakteret dhe substancat e tjera të dëmshme. Punon pa ndërprerje dhe kur funksionon si duhet as që e vëmë re. Çdo ditë ai neutralizon patogjenët e dëmshëm nga mjedisi që thithen, gëlltiten ose gjenden në lëkurë dhe mukoza dhe lufton kundër qelizave të trupit që kanë ndryshuar strukturën e tyre për shkak të sëmundjes. Në fakt, vetëm kur përballemi me sfida shëndetësore, ne e dimë se imuniteti ynë është i rrezikuar dhe duhet të forcohet.

Edhe pse në fillim ju duket punë e vështirë dhe jeni të bombarduar nga të gjitha anët me këshilla të dobishme për imunitet më të mirë, është e rëndësishme që të kuptoni se si t’i përfshini gradualisht gjërat e vogla në zakonet tuaja dhe kështu ngadalë t’i afroheni mirëqenies së përgjithshme shëndetësore. Shumica e mënyrave për të ruajtur dhe rritur rezistencën imune janë shumë të thjeshta: flini mirë, zvogëloni përgjigjen ndaj stresit duke marrë frymë siç duhet, ecni rregullisht, ushtroni, mbani peshën trupore dhe presionin e gjakut.

A e dini se bimët prodhojnë vajra esencialë për të forcuar sistemin e tyre imunitar duke i mbrojtur nga mikrobet, kërpudhat dhe bakteret?

Duke marrë parasysh që bimët dhe njerëzit përbëhen nga të njëjtat përbërje kimike, si hidrogjeni, karboni dhe oksigjeni, trupi juaj i njeh dhe thith lehtë vajrat esencialë dhe përdor efektet e tyre të shumta që mund të mbështesin imunitetin: antiseptik, antioksidant, antimikrobik, antibakterial, anti-inflamator. , mundësojnë ekspektorim më të lehtë, përmirësojnë qarkullimin, sjellin ekuilibër, ndaj janë një rekomandim i shkëlqyer për t’i përfshirë në rutinën tuaj të përditshme. Molekulat komplekse që gjenden në vajra si terpenet, fenolet, esteret dhe ketonet kanë potencialin për të luftuar patogjenët që kërcënojnë shëndetin.

Vajra esencialë për të ndihmuar në rritjen e imunitetit

Për fat të mirë, përdorimi i këtyre aleatëve të fuqishëm të imunitetit, përdorimi i të cilëve nuk zhvillon rezistencë bakteriale, po bëhet gjithnjë e më shumë një trend si këtu ashtu edhe në botë. Vajrat esencialë që rrjedhin nga bimë të tilla si rigoni, karafili, limoni, pema e çajit, eukalipti, trumza dhe kanella mund të ndihmojnë në rritjen e imunitetit falë vetive të tyre antiseptike, antioksiduese, antimikrobike dhe antibakteriale.

Dhe Blossom – një kompani vendase që ofron një numër të madh vajrash esencialë 100% të pastër dhe natyralë, ka përgatitur me kujdes 3 përzierje të dobishme për ju:

Kujdestari (Hajdutët) – mund të përmirësojë imunitetin, të pastrojë, energjizojë dhe freskojë,
Bodyguard – për detoksifikimin,
Niveli lart – për të ndihmuar në rritjen e imunitetit të ulët dhe për të ndihmuar me alergjitë sezonale.
Aromaterapia – ndihmë me alergjitë në pranverë
A ka njeri që nuk e pret pranverën? Natyra zgjohet, premton bollëk, ditët janë më të gjata, më me diell, një shpërthim ngjyrash, aromash dhe formash… E bukur! Megjithatë, për disa njerëz kjo nuk është arsye për gëzim, por përkundrazi – u sjell alergji sezonale dhe ethet e barit. Shumë miliona njerëz në mbarë botën do të vuajnë nga nuhatja, teshtitja dhe sinuset e mbytura këtë pranverë, dhe megjithëse studiuesit nuk e dinë pse, ky numër po rritet çdo vit.

Çfarë i shkakton alergjitë?
Sipas informacioneve nga WebMed, alergjitë ose riniti alergjik (termi mjekësor për ethet e barit) ndodh kur: “sistemi juaj imunitar reagon ndaj grimcave në ajrin që thithni. Sistemi juaj imunitar sulmon këto grimca kur ato hyjnë në trupin tuaj, duke shkaktuar simptoma të tilla si teshtitja, kollitja, presioni i sinusit dhe dhimbje koke. Njerëzit shpesh ndiejnë lodhje, nervozizëm, përqendrim dhe përqendrim të reduktuar, gërvishtje ose dhimbje të fytit, acarim të lëkurës në formën e urtikarisë, ekzemë, infeksione të veshit, rrjedhje hundësh, astmë…

Nëse jeni ju i prekuri nga këto simptoma të pakëndshme, rekomandimi i ekspertit është që të bëni çmos për të shmangur shkaktimin e alergjive duke forcuar imunitetin dhe duke pastruar trupin nga toksinat e grumbulluara gjatë dimrit. Medikamentet kundër alergjisë mund të lehtësojnë reagimet e trupit ndaj polenit të pemëve, barit dhe barërave të këqija, si dhe mykut, por gjithashtu mund të shkaktojnë efekte anësore si nauze, përgjumje, marramendje dhe tharje të gojës.

Për fat të mirë, ekziston një alternativë natyrale për lehtësimin e alergjive sezonale të pranverës, dhe këto janë vajra esencialë të pastër dhe natyralë, të marrë kryesisht përmes distilimit të ujit nga pjesë të ndryshme të bimëve, duke ruajtur shërimin e koncentruar në formën e komponimeve kimike komplekse që ndihmojnë në forcimin e sistemit tonë imunitar. eliminimi i baktereve, viruseve, kërpudhave dhe shumë alergeneve, parandalimi dhe kontrolli i infeksioneve. Disa përmbajnë antihistamine natyrale, të tilla si livando dhe nenexhik, të cilat reduktojnë inflamacionin dhe irritimin.

Kompania vendase Blossom ofron një numër të madh vajrash esencialë 100% të pastër dhe natyralë që mund t’i shijoni gjatë gjithë vitit, por pranvera është një kohë veçanërisht unike për të përjetuar fuqinë e aromaterapisë dhe për të punuar me vetëdije për forcimin e imunitetit. Esencat e luleve, të cilat lidhen me pranverën, si livando, barbarozë dhe ylang ylang do ta bëjnë çdo hapësirë ​​një oaz paqeje dhe gëzimi, do të sjellin një frymë freskie, harmonie dhe pastrimi.

Cilat vajra esencialë janë të mirë për alergjitë dhe pse?
Për fat të mirë, vajrat e luleve si pema e çajit, limoni, eukalipti, livanda dhe mentja janë shumë efektive dhe mjaft të forta për të ndihmuar në lehtësimin e shpejtë të simptomave të alergjisë, hapjen e vrimave të hundës, përmirësimin e qarkullimit, zbutjen e acarimit dhe stresit dhe për të ndihmuar në rritjen e imunitetit.

Këto vajra ndihmojnë në luftimin e inflamacionit, i cili është shkaku i fshehur i shumicës së alergjive.

Ato mund të forcojnë sistemin imunitar në mënyrë që me kalimin e kohës të reagoni gjithnjë e më pak ndaj shkaktarëve të alergjive.

Cilat vajra esencialë janë të mirë për alergjitë dhe pse?
Për fat të mirë, vajrat e luleve si pema e çajit, limoni, eukalipti, livanda dhe mentja janë shumë efektive dhe mjaft të forta për të ndihmuar në lehtësimin e shpejtë të simptomave të alergjisë, hapjen e vrimave të hundës, përmirësimin e qarkullimit, zbutjen e acarimit dhe stresit dhe për të ndihmuar në rritjen e imunitetit.

Këto vajra ndihmojnë në luftimin e inflamacionit, i cili është shkaku i fshehur i shumicës së alergjive.

Ato mund të forcojnë sistemin imunitar në mënyrë që me kalimin e kohës të reagoni gjithnjë e më pak ndaj shkaktarëve të alergjive.

Ato pastrojnë dhe bllokojnë hyrjen e alergjenëve në trup dhe në shtëpi.

Si t’i zbatoni ato?
Këtu janë disa mënyra të thjeshta për të trajtuar simptomat e alergjisë pranverore:

Një mënyrë e preferuar dhe e lehtë për të përdorur vajin është me anë të aparateve të posaçme, shpërndarësve, të cilët shpërndajnë aromat kuruese në hapësirë.
Mënyra më e thjeshtë e aplikimit është të keni gjithmonë në dorë një shishe me livando dhe pemë çaji, të vetmet dy vajra që mund t’i aplikoni drejtpërdrejt në lëkurë, pa u holluar. Nëse bini në kontakt me një alergjen, thjesht hidhni një pikë të secilit në pëllëmbët e duarve, fërkojini ato së bashku dhe thithni.
Përzierje shtëpiake për përdorim të jashtëm:
Përzieni dy deri në tre pika vajra esencialë livando, mente dhe eukaliptus me një lugë gjelle vaj ulliri ose kokosi për një përzierje të fuqishme që mund ta aplikoni në tëmth, poshtë hundëve, pas veshëve, në gjoks dhe në trupin tuaj. këmbët.

Vajrat esencialë të livandës dhe mentes veprojnë si antihistaminikë natyralë që ndihmojnë në hapjen e sinuseve dhe lehtësimin e kollitjes. Eukalipt hap bronket dhe lehtëson frymëmarrjen dhe që të tre kanë veti të forta anti-inflamatore dhe reduktojnë në mënyrë drastike reagimin e sistemit imunitar.

Spërkatje shtëpiake
Shtoni 40 pika vaj esencial limoni, 20 pika vaj çaji dhe një lugë uthull të bardhë në gjysmë litër ujë të distiluar. Përziejini mirë të gjithë përbërësit në një shishe spërkatëse të përshtatshme dhe përdoreni në shtëpi, zyrë ose makinë për të dezinfektuar sipërfaqet dhe ajrin dhe kështu gradualisht kontribuoni në tejkalimin e mbindjeshmërisë ndaj alergeneve.

Të gjitha këto protokolle mund t’i aplikoni me vajra të tjerë esencialë