A është e dëmshme të fleni pa pixhama: Me siguri nuk e prisnit këtë përgjigje

Si një vajzë e vogël, çdo grua mezi priste të fillonte të vishte sytjena.

Ndoshta ishte një shenjë e rritjes, gjë që çdo fëmijë donte të ndodhte sa më shpejt. Sot, shumica prej nesh mezi presin të kthehen në shtëpi dhe të heqin mbajtësen e furçës, të përjetojnë një lehtësim.

Megjithatë, ka gra që e veshin atë 24 orë në ditë. Kjo ngre një pyetje të rëndësishme, sa i mirë është për ne gjumi me sytjena?

Ndonëse mund të mos e keni pritur këtë përgjigje, mbajtja e sytjena gjatë gjumit është tërësisht çështje zgjedhjeje, thonë ekspertët. Gjegjësisht, nuk ka asnjë hulumtim të vetëm që pohon se gjumi me sytjena ndikon keq në shëndetin tonë apo pamjen e gjoksit. E gjitha varet vetëm nga niveli i rehatisë së një gruaje individuale.

Një sërë faktorësh ndikojnë në vendimin e grave për të fjetur me sytjena.

Madhësia dhe ndjeshmëria e gjoksit – femrat me gjoks më të madh ose gjoks të ndjeshëm që janë të dhimbshëm në prekje shpesh zgjedhin sytjena të buta, ndonjëherë sportive për t’i veshur gjatë gjumit. Gratë që ushqejnë fëmijën me gji, sidomos në fillim, flenë në sutjena të lindjes për rehati optimale.

Vajzat me thithka më të ndjeshme preferojnë të flenë me sytjena, sepse materiali i një këmishë nate ose pizhame mund të jetë shumë i ashpër për to.

A e pengon veshja e sytjena gjatë gjumit rënien e gjoksit?

Fatkeqësisht, përgjigja është negative. Lëkura e varur e gjirit ndikohet nga shumë faktorë si mosha, numri i shtatzënive, indeksi i masës trupore, gjenetika, ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë dhe vetë pesha e indit të gjirit.

Nëse ju pëlqen të flini me sytjena, këshilla është të zgjidhni sytjena sportive që do të mbajnë gjithçka në vend dhe telat dhe rripat nuk do t’ju bëjnë keq dhe do të jeni më rehat. Kujdesuni edhe për materialin e sutjenave dhe preferoni të zgjidhni ato prej pambuku, në mënyrë që lëkura e gjoksit të marrë frymë dhe të parandaloni infeksionet e mundshme mykotike.