Kremra për lëkurën, syze për sytë: Si ta mbroni zemrën nga dielli i nxehtë?
Pas një ftohjeje afatshkurtër, po hyjmë sërish në një periudhë vape intensive, në të cilën janë veçanërisht të rrezikuar pacientët kardiovaskular. Ky artikull shpjegon se si të mbroheni, çfarë t’i kushtoni vëmendje dhe kur duhet të shkoni te mjeku.
Arsyeja e ekspozimit më të madh të rrezikut të pacientëve kardiovaskularë është tendenca më e madhe e tyre për dehidrim – shkaktuar nga konsumimi i pamjaftueshëm i lëngjeve, djersitja ose humbja e elektroliteve.
Prandaj, pacientët me hipertension arterial, të cilët kishin terapi të optimizuar, shpesh përjetojnë një rënie të presionit, gjë që kërkon ndryshimin e terapisë. Nga ana tjetër, pacientët me dështim të zemrës janë një grup veçanërisht i rrezikshëm që mund t’i atribuojnë problemet e tyre shëndetësore motit. Ënjtje e këmbëve, mungesë ajri, lodhje – këto janë simptomat për të cilat duhet të shkoni te mjeku i cili do të përcaktojë terapinë e duhur.
Përveç kategorive të mësipërme të pacientëve, temperaturat e larta ndikojnë edhe në shëndetin e personave me sëmundje të arterieve koronare, pra ngushtim të enëve të gjakut të zemrës, atyre që kanë pasur infarkt miokardi, që kanë anginë pectoris ose ata që kanë sëmundje të qëndrueshme të arterieve koronare pas një infarkti të miokardit.
Prandaj, ndryshimet e papritura të temperaturës nuk rekomandohen për pacientët me çrregullimet e përmendura – ata nuk duhet të dalin nga dhomat e ftohta me ajër të kondicionuar në temperaturë të lartë dhe anasjelltas. Nuk rekomandohet hyrja e papritur në ujë të ftohtë, as dush me ujë të ftohtë, sepse ndryshimet e temperaturës çojnë në zgjerimin ose ngushtimin e enëve të gjakut – gjë që është shumë e rrezikshme për ta.
Në përgjithësi, pacientët kardiovaskular janë, një popullatë që duhet të jetë më e kujdesshme në periudhën e temperaturave të larta, por edhe në periudha kalimtare – kur temperaturat janë më të ulëta, të cilat karakterizohen nga “kërcimet” e presionit të gjakut.
Vetë-monitorimi i vlerave të presionit të gjakut në shtëpi dhe trajtimi aktiv i sëmundjes rekomandohet në çdo kohë të vitit dhe për të gjithë pacientët.
Simptomat më të shpeshta të dështimit të zemrës janë lodhja, ndjenja e mungesës së frymëmarrjes, në disa situata edhe mbytje, kollitje, ekspektorim – ndonjëherë me mpiksje gjaku, ënjtje të këmbëve për shkak të pranisë së lëngjeve të tepërta, peshës, fitim dhe shpesh ënjtje të barkut. Përveç kësaj, pacientët mund të kenë edhe vlera më të ulëta të presionit të gjakut, e shpeshtë është edhe prania e aritmisë.
Është e rëndësishme të njihen në kohë simptomat e dështimit të zemrës, por edhe të mbahen nën kontroll sëmundjet shoqëruese.
Gjatë temperaturave të larta janë të shpeshta dehidratimi, hipoglikemia, niveli i ulët i sheqerit në gjak dhe kolapsi. Ndihma e parë për një person që ka nevojë për ndihmë, dhe para mbërritjes së një ambulance, përfshin kontrollin e pulsit dhe frymëmarrjen, ai duhet të shtrihet në anën e tij, asnjëherë në shpinë.
Në rastet e kolapsit shpesh mjafton ngritja e këmbëve mbi nivelin e pjesës tjetër të trupit dhe kështu vendosja e një qarkullimi më të mirë të gjakut, gjë që ndikon në rritjen e presionit të gjakut dhe në përmirësimin e gjendjes së përgjithshme. Spërkatja me ujë nuk është e dëmshme, nuk mund të të sëmurë.
Këshillohet që gjatë periudhës së vapës duhet pirë mjaftueshëm lëngje, kryesisht ujë të pastër, por edhe çaj, lëngje dhe kafe. Rihidratimi dhe një dietë e kënaqshme janë thelbësore. Nuk rekomandohet konsumimi i alkoolit, ashtu si edhe cigaret.
Simptomat më të shpeshta kardiovaskulare post-covid janë lodhja, rrahjet e çrregullta të zemrës, shfaqja e aritmive kardiake, jo rrallë si pjesë e sindromës post-covid ka gjendje dhe sëmundje kardiovaskulare – gjendje trombotike, inflamacion të muskujve apo indeve të zemrës. Nëse njëra ekstremitet (këmbë) është më e gjerë, më e ngrohtë ose e dhimbshme, është tregues i një lloj tromboze. Këshillohet që kushdo që vëren simptomat e mësipërme duhet të konsultohet me një mjek i cili do të përshkruajë terapinë adekuate.
