Pesha dhe lartësia/ Cila është marrëdhënia mes tyre?!

Mund të duket e tepërt, por rezultati i marrëdhënies midis peshës dhe lartësisë ka qenë në shumë raste një tregues i vërtetë i gjendjes së mirëqenies fizike të një personi.

Raporti i duhur i peshës ndaj lartësisë: sekreti i “jetesës së shëndetshme”.

Pesha ideale, për shembull, në spektrin e mjekësisë ushqyese, konsiderohet një e dhënë e rëndësishme biometrike, një lloj treguesi i potencialit të një pacienti për të zhvilluar sëmundje kardiovaskulare dhe, për këtë arsye, vdekshmërisë dhe jetëgjatësisë.

Pesha, lartësia dhe, në disa raste, gjinia dhe mosha: këto janë vlerat e marra parasysh në formulat e ndryshme për llogaritjen.

Rëndësia e peshës ideale filloi të ishte e rëndësishme në vitet 1950, kur një kompani sigurimesh krijoi primet e jetës në bazë të rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, pikërisht në bazë të rezultatit të peshës ideale.

Si të vlerësoni raportin e duhur të peshës ndaj lartësisë?

Një nga formulat më të përdorura është ajo e Lorenz, e cila bazohet vetëm në lartësinë dhe gjininë e subjektit për të vlerësuar peshën e tyre ideale. Prandaj mund të jetë e pasaktë, duke injoruar strukturën e trupit të subjektit dhe moshën, por sigurisht që është e dobishme në nxjerrjen e indikacioneve të përgjithshme nga kjo marrëdhënie.

Ja se si të llogaritni peshën tuaj ideale sipas kësaj formule:

Zbrit 100 nga lartësia e shprehur në centimetra.
Zbritni 150 nga lartësia në centimetra dhe ndani rezultatin me 4 (2 për gratë).

Rezultati i operacionit të parë minus rezultati i të dytit do t’ju japë peshën ideale.
Natyrisht, rezultatet ndryshojnë shumë në varësi të metodologjive të përdorura.

Nëse për një burrë me lartësi 170 cm pesha ideale sipas formulës Lorenz është e barabartë me 65 kg, sipas formulës Broca, të cilën do ta shpjegojmë tani, pesha ideale e së njëjtës lëndë do të jetë në vend të saj 70 kg.

Llogaritja e tij merr parasysh vetëm lartësinë, nga e cila duhet të zbriten 100 në rastin e meshkujve dhe 104 në rastin e grave. Defekti për të cilin shumë ankohen në përdorimin e kësaj formule është korrespondenca e dobët e peshës ideale për subjektet me shtat të mesëm të gjatë.

Pak më e çuditshme është llogaritja e formulës Wan der Vael. Këtu, në fakt, është llogaritja e tij:

Zbrit 150 nga lartësia në centimetra
Shumëzoni rezultatin me 0.75 (0.6 për gratë)
Shtoni 50
Kështu, do të theksohet se lënda e mësipërme, 170 cm e gjatë, gjithashtu në këtë rast do të ketë një peshë prej 65 kg, si në rastin e metodës Lorenz.

Pesha, lartësia … dhe mosha!

Pastaj është formula Berthean, e cila ndryshe nga ato të mëparshme bazuar vetëm në të dhënat e lartësisë, gjithashtu merr parasysh moshën dhe llogaritja e saj është e lehtë të thuhet. Për të marrë peshën ideale, në fakt, në këtë rast do të jetë e nevojshme:

Zbrit 100 nga lartësia në centimetra
Shumëzoni rezultatin me 0.8
Shtoni gjysmën e moshës së lëndës
Subjekti i famshëm prej 1 metër dhe 70 centimetra i konsideruar më lart, kështu, do të ketë një peshë ideale prej 66 kg në 20 vjet, 70 kg në 28 vjet, 76 kg në 40 vjet, 86 në 60 vjet.