Cilat janë pijet më të pashëndetshme në botë?

Shumica prej nesh u rrit duke pirë pije të gazuara, të cilat ishin gjëja kryesore në çdo vakt apo festë. Sot, prindërit fajësohen nëse u ofrojnë fëmijëve të tyre pije të tilla.

Pijet e ëmbla dhe të gazuara janë bërë një mysafir i padëshiruar në tryezë, kështu që sot ato pihen shumë më pak dhe konsumi i tyre po zvogëlohet nga viti në vit. Më poshtë Presheva.AL ka zgjedhur një listë të pijeve të dëmshme:

Qumështi me çokollatë
Nëse nuk e konsumoni menjëherë pas një stërvitjeje intensive, mbani në mend se kjo nuk është një pije krejtësisht e padëmshme – një shishe e kësaj pije përmban rreth 21 gram sheqer + plus përforcues të shijes.

Lëngu i boronicës
A e dini se ky frut ka shumë pak kalori dhe është i papërshkrueshëm i shëndetshëm? Pra, si mund të kthehet diçka e tillë në diçka të pashëndetshme? Pikërisht për shkak të shijes së hidhur të lëngut të boronicës, prodhuesit shtojnë shumë sheqer për të bërë lëngun.

Pija e portokallit
Ashtu si ka djathë të rremë, lëngu i portokallit shpesh nuk është ai që prisni – është një përzierje uji dhe shurupi të trashë të ëmbël dhe pak koncentrat të lëngut të vërtetë, vajit dhe kimikateve të tjera. Është e qartë se nuk ka përfitime shëndetësore në këtë shurup.

Lëngu i domates
Domatja mund të jetë një frut i pasur me antioksidantë, por çdo përfitim i kësaj pije humbet pasi paketohet në shishe. Ndërsa domatet duan të bëhen një pije aromatike, prodhuesit shtojnë natrium, kështu që supozohet se ju merrni 30 përqind të dozës së rekomanduar ditore të natriumit në një filxhan me lëng të tillë.

Një filxhan i madh i kafes
Ndërsa një filxhan kafe ka përfitime shëndetësore, merrni parasysh nëse pija juaj e parë në mëngjes është një filxhan 2 dcl, plot me këtë pije sepse, sipas ekspertëve, kockat janë të dobëta prej saj. Një i rritur duhet të konsumojë rreth 400 ml kafe në ditë dhe më shumë se kaq mund të shkaktojë zhvillimin e osteoporozës.

Uji në shishe
Problemi qëndron në BPA (bisphenol A) të njohur “kriminel”, një përbërës kimik që imiton hormonet dhe gjendet në shumë ambalazhe të plastikës. Sipas disa studimeve, kjo kimikate mund të ndikojë në zhvillimin e kancerit.

Kafeja e konservuar
Për të theksuar të dukshmen: Para se të blini ndonjë produkt, lexoni atë që shkruhet në etiketë. Në rastin e kafesë së konservuar, shumë prodhues do të shtojnë shumë sheqer dhe qumësht për ta bërë pijen më të shijshme.

Uji me vitamina
Edhe pse thonë ujë, një shishe e kësaj pije përmban rreth 120 kalori, dhe secila prej tyre vjen nga sheqeri.