Pse e kemi të vështirë të heqim dorë nga kafeja?

Rutina e mëngjesit e shumë njerëzve nuk mund të imagjinohet pa një filxhan kafe. Dhe a kemi vërtet nevojë për të?

Ata që vendosën të hiqnin dorë nga pija e preferuar e zezë, thonë se shtatë ditët e para ishin të vështira për ta, por pas kësaj ata ishin në humor më të mirë dhe nuk ndjenin më nevojë për kafe. Pse e kemi të vështirë të ndalojmë së piri kafe? A është kafeja e shëndetshme?

Nuk diskutohet se ka disa aspekte të dobishme të konsumimit të përditshëm të kafesë dhe bashkë me to, për fat të keq, vijnë edhe shumë efekte anësore të pakëndshme dhe jo të shëndetshme.

Sidomos nëse kafes i shtoni sheqer, qumësht ose krem ​​të pasterizuar, ose nëse e konsumoni me një vakt të mbushur me sheqer, drithëra ose brumë.

Është e qartë se shijimi i kafesë është në krye të listës së argëtimeve të preferuara për shumë njerëz. Por është e rëndësishme të njihni avantazhet dhe disavantazhet e konsumimit të kafesë.

Është gjithashtu e rëndësishme të dini se cili është kufiri juaj i sipërm i tolerancës dhe të mos e tejkaloni atë gjatë ditës.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të keni njohuri nëse uji me kafeinë është një zëvendësues i mirë.

Për këtë sot në emisionin 150 minuta ka folur doktor Petar Boroviq, kardiolog.

Siç thekson doktor Petar Boroviq, kafeja është e dëmshme.

“Një filxhan kafe qëndron në trup për 72 orë. Kafja mund ta lënë vetëm heronjtë. Kafja shkatërron hormonin neurotrasminer melatoin dhe më pas njerëzit nuk flenë, zgjohen nervozë dhe menjëherë kërkojnë kafe. Kështu krijojnë kaos në trup. .”

Për çfarë tjetër tërhoqi vëmendjen doktor Petar Bozhoviq, shikoni në videon e bashkangjitur.